Výrobce: Jamilla DeVille

Art of Pole - 5. díl

720 Kč / ks 595 Kč bez DPH
Skladem (1 ks)

Art of Pole Dance je zaměřeno na pole dance triky, jejich vysvětlení, způsob provedení, kombinace. V závěru je vždy sestava všech naučených prvků poskládaná do ucelené show.

Kategorie: DVD
Záruka: 2 roky

Art of Pole Dance od Jamilly Deville je ten nejlepší průvodce světem pole dance triků. Součástí je také nezbytné zahřátí a naopak uvolnění v závěru tréninku, na které by se nemělo zapomínat, stejně jako cviky na posílení partií celého těla a získání potřebné flexibility.

 

Nejvyšší, pátý díl, se zaměřuje na postavení těla a správné techniky. Provede Vás šplháním v invertech a dalšími nejnáročnějšími technikami. Čekají Vás nové úchyty a možnosti "výstupů" z tyče. DVD je určeno výhradně pro pokročilé a silově zdatné pole dance tanečnice.

Popis DVD:

  • Jamilla Vás provede výukou jednotlivých pole dance triků - po prvotním předvedení triku následuje popis a postupné vysvětlení přes techniku úchopu až k samotnému triku
  • v závěru každé kapitoly (až desítka triků) je vše naučené spojeny do "routines" - pole dance sestavy
  • před cvičením se zahřejete při "warm up"
  • po cvičení se protáhnete při "cool down"
  • některé ze setů obsahují i "fitness pole dance" - cviky na posílení partií celého těla a získání potřebné flexibility