Blog

Úvod k Pole Dance a výběr vhodné tyče na domácí trénink

Pole dance, původně spojovaný s nočními kluby, se rozšířil do sportovních center a domácností po celém světě jako oblíbená forma cvičení. Tento sport kombinuje akrobatiku, tanec a gymnastiku a nabízí skvělý způsob, jak zlepšit sílu, flexibilitu, kreativitu a sebevědomí. Má své kořeny ve starověké Indii, kde existoval podobný styl zvaný Mallakhamba, a moderní podoba, jak ji známe, se vyvinula v 20. století. Pro optimální zážitek a bezpečnost je klíčové zvolit správnou tyč, přičemž je důležité zvážit několik faktorů, včetně zajištění dostatečného prostoru alespoň 1,5 metru na všechny strany kolem tyče.

Při výběru pole dance tyče je třeba zohlednit několik důležitých aspektů:

• Materiál:

  • Lak, chrom, T-gold: Tyto povrchové úpravy pokrývají železné tyče a poskytují různou míru přilnavosti a estetiky. Většina z nich však není vhodná pro lidi trpící alergií na nikl.
  • Nerezová ocel: Je odolná vůči korozi a je vhodná pro alergiky, protože neobsahuje nikl. Má špičkové přilnavé schopnosti.
  • Mosaz: Nabízí skvělou přilnavost, ale vyžaduje více údržby a může být citlivá na vlhkost.

• Průměr: Standardní průměry jsou 40 mm, 42 mm, a 45 mm. Menší průměr, jako 40 mm, je ideální pro malé děti či osoby s menšími rukama, protože poskytuje lepší úchop. Nejčastěji používaný průměr, který se také standardně používá na soutěžní úrovni, je 45 mm. Tento průměr nabízí dobrý kompromis mezi úchopem a stabilitou pro složitější triky.

• Druhy tyčí: Tyče mohou být buď pouze statické nebo kombinované, tedy statické a otočné (spinové). Otočná funkce tyče umožňuje větší množství triků, kde se pracuje s rotací tyče. Pokud bojujete s nedostatkem místa v domácím prostředí, statická tyč může být vhodnější volbou.

• Vícedílné tyče: Pro domácí prostředí jsou nejlepší volbou vícedílné tyče. Tyto tyče umožňují snadné rozmontování a přemístění, což je ideální při změně výšky stropu, například při stěhování nebo pozdějším prodeji tyče. Jednodílné tyče tuto flexibilitu neposkytují.

• Výška a prostor: Při instalaci tyče je nutné znát materiál stropu, zejména pokud máte stropy rákosové nebo sádrokartonové. Tyč se musí vždy umístit pouze pod pevný trám stropu nebo jiný pevný bod, aby byla zajištěna maximální bezpečnost. Ujistěte se, že máte kolem tyče alespoň 1,5 metru prostoru na všechny strany.

Tento článek vám pomůže se zorientovat v nabídce a vybrat tu nejlepší tyč pro vaše potřeby.