Pole Dance Online - 12 měsíců

PŘÍSTUP DO ČLENSKÉ SEKCE NA 12 MĚSÍCŮ ZAKOUPÍTE ZDE - formulář pro zakoupení:

https://www.poledanceonline.cz/objednat-rocni-clenstvi-poledance/ 

Benefity tréninků s Pole Dance Online:

• úspora času
• úspora financí
• úspěch díky vědomostem
• vhodné pro každého
• unikátní systém výuky
• systém motivace

Členstvím získáte:

Warm Up (rozcvičení)

• Minimálně 2 videa v každém kurzu
• Náročnost stoupá úměrně s kurzem
• Desetiminutová délka s důkladnou instruktáží

Lekce

• Sada videí s tréninkem konkrétních prvků
• Rozděleny do pěti kurzů (úrovní) dle obtížnosti
• Každý kurz obsahuje průměrně deset lekcí
• Obsahují ukazatel vašeho postupu kurzem
• Každý kurz je zakončen choreografií

Cool Down (protažení po tréninku)

• Minimálně 2 videa v každém kurzu
• Prevence proti zranění po tréninku
• Desetiminutová délka s důkladnou instruktáží

Bonusová videa

• Vytvořeny jako pomůcka k lekcím a konkrétním prvkům
• Pomohou vám vyhnout se mnoha zbytečným chybám
• Mentorský program našich lektorů
• Doporučujeme zhlédnout před začátkem každého kurzu

Rozšiřující kurzy

• posilování
• flexibilita
• pole handstand
• handstand
• Pole Exotic